Cantidad de Vitamina B12 en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos
Aperitivos
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos
Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos se enumeran a continuación.
Agua
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5.8 g
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5.8%
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La energía (calorías)
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387 kcal
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Energía (julios)
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1620 kJ
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Proteína
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8.2 g
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8.2%
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lípido total (grasa)
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2.8 g
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2.8%
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Ceniza
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1.7 g
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1.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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81.5 g
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81.5%
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Fibra, dietética total
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4.2 g
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4.2%
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Azúcares, total de
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0.89 g
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0.89%
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.49 mg
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El magnesio, Mg
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131 mg
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0.13%
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El fósforo, P
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360 mg
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0.36%
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Potasio, K
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290 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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166 mg
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0.17%
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Zinc, Zn
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3 mg
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Cobre, Cu
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0.445 mg
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El manganeso, Mn
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3.73 mg
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El selenio, Se
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24.6 µg
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El fluoruro, F
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0 µg
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Nutrientes en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos